Как узнать что у тебя депрессия тест
Оцените тяжесть депрессии
Представленный тест разработан на базе «Госпитальной Шкалы Тревоги и Депрессии» для выявления и оценки тяжести тревожного расстройства, депрессии. Даный тест обычно используется как скрининг-тест, тогда как для более детального изучения выявленных нарушений рекомендуется обследование у психотерапевта или психиатра.
Результаты теста — примерные, ориентировочные. Опытный врач может как подтвердить их, так и опровергнуть. Если Вас беспокоит Ваше психическое состояние, не откладывайте визит к психотерапевту или психиатру.
| № | Вопрос | Ваш ответ |
|---|---|---|
| 1. | То, что приносило мне большое удовольствие и сейчас вызывает у меня такое же чувство. | Определенно это так Наверное, это так Лишь в очень малой степени это так Это совсем не так |
| 2. | Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное. | Определенно это так Наверное, это так Лишь в очень малой степени это так Это совсем не так |
| 3. | Я испытываю бодрость. | Совсем не испытываю Очень редко Иногда Все время |
| 4. | Мне кажется, что я все стал делать очень медленно. | Практически все время Часто Иногда Очень часто |
| 5. | Я не слежу за своей внешностью. | Это так Я не уделяю этому столько, сколько нужно Может быть, я стал меньше уделять этому внимания Я слежу за собой так же, как и раньше |
| 6. | Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения. | Точно так же, ка и обычно Да, но не в той степени, как раньше Значительно меньше, чем обычно Совсем так не считаю |
| 7. | Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы. | Часто Иногда Редко Очень редко |
Вы набрали балл.:
Это норма! Вы не страдаете от депрессии.
Вы набрали балл.:
Так называемое пограничное состояние. Рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту, т.к. в случае игнорирования первых симптомов, ваше состояние может ухудшиться, что может привести к снижению уверенности в себе, апатии, внутреннему напряжению и снижению качества жизни.
Вы набрали балл.:
Серьезный повод обратиться к психотерапевту т.к. Ваша болезнь не пройдет сама собой, а будет лишь прогрессировать. Невылеченная депрессия может привести к мыслям о суициде. Психотерапевт может полностью снять или существенно облегчить состояние более чем у 80% пациентов. Лечение улучшит психическое состояние, физическое здоровье, течение других хронических заболеваний, устраняя болевые ощущения, общую слабость, бессонницу и другие симптомы.
Как распознать первые симптомы депрессии
У Вас или у Ваших близких Депрессия?
Обращайтесь за помощью в нашу Клинику – мы даем Гарантии на результат от лечения. У нас работают одни из лучших врачей в Москве.
У некоторых людей депрессия спровоцирована тяжелым хроническим недугом. Примеры болезненных состояний, которые сопровождаются угнетением психоэмоционального состояния:
- Сахарный диабет;
- Тяжелые патологии сердца;
- Артрит;
- СПИД;
- Гипотиреоз.
У Вас или у Ваших близких Депрессия?
Обращайтесь за помощью в нашу Клинику – мы даем Гарантии на результат от лечения. У нас работают одни из лучших врачей в Москве.
У Вас или у Ваших близких Депрессия?
Обращайтесь за помощью в нашу Клинику – мы даем Гарантии на результат от лечения. У нас работают одни из лучших врачей в Москве.
– к классическим симптомам присоединяется выраженная тревога.
Депрессия не проходит сама собой. Отсутствие лечения может привести к суицидальным тенденциям.
Регулярно устраивайте тайм-аут, хотя бы 15 минут в день. Используйте это время для расслабления, удовлетворения личных потребностей или всего, что зарядит умственную батарею.
Распознаем депрессию у человека. Чем она отличается от плохого настроения?
Депрессия – это психологическое расстройство, которое проявляется сбоями в работе нервной системы. Часто люди путают между собой понятие депрессии и плохого настроения. Но с медицинской точки зрения это совершенно разные виды отклонений от нормального состояния организма. Соответственно, и лечить их необходимо отличными друг от друга методами.
Диагностирование депрессии
Если у человека на протяжении нескольких дней сохраняется плохое настроение, то уже стоит задуматься о наличии сбоев в нервной системе. Определить наличие депрессии по плохому настроению и другим признакам можно только посредством проведения специалистом опроса о состоянии человека. В клинике имени Корсакова уже давно наработали успешную методику раннего диагностирования депрессии, которая развивается из плохого настроения. Для этого психиатр спрашивает у пациента, сколько времени длятся симптомы, в какой они протекают фазе.
Депрессия характеризуется наличием плохого настроения в течение всего дня, на протяжении 14 и более суток.
Существует две категории людей, у которых повышена предрасположенность к депрессивному состоянию:
1. Генетическая расположенность.
2. Пребывание в стрессовом состоянии.
Помимо этого вызывать депрессию могут и локальные, временные факторы (стресс, личные проблемы, происшествия). И до момента наступления подобных ситуаций невозможно определить, насколько нервная система человека подвластна влиянию окружающих проблем. На это влияет стрессовая устойчивость и другие факторы.
Главные и косвенные симптомы депрессии
Важно научиться различать просто плохое настроение в предвестники депрессивного психического расстройства. Во втором случае необходимо своевременное вмешательство опытного психолога, который назначит эффективное лечение. От плохого настроения могут помочь банальные вещи, начиная от таблеток с глицином и заканчивая простым отдыхом и расслаблением.
Ключевыми симптомами депрессии являются:
– Заметное снижение энергии, быстрая утомляемость;
– Потеря интереса к окружающим людям и делам, которые ранее приносили удовольствие (например, пропажа интереса к хобби);
– Нарушение сна и частичная потеря аппетита;
– Понижение самооценки;
– Суицидальные мысли, задумчивость о целях жизни.
Распознать депрессию можно и по внешним признакам. Например, кожа при таких расстройствах становится бледнее. А при длительном проявлении от 2-х недель заметно снижение веса.
Что делать, если были обнаружены признаки депрессии
Существуют успешные случаи самолечения, но запущенные стадии сложно поддаются восстановлению без участия специалистов. К тому же, нет ни единого теста для самостоятельной диагностики. Многие из перечисленных выше симптомов применимы и к ряду других серьезных болезней.
Лечится депрессия курсом безопасных, сертифицированных и проверенных временем препаратов. В частности, используются антидепрессанты, назначаются курсы витаминов и минералов для восстановления иммунитета.
Рационально сразу обратиться к профессиональному врачу. Психиатры московской клиники имени Корсакова предоставят желаемый уход и правильный подход к мужской и женской депрессии. Можно найти десятки положительных отзывов о том, как психиатры из клиники Корсакова уже на первом приеме определяют тип депрессивного расстройства и назначают результативное лечение без переплат.
Важно понимать, что плохое настроение может пройти само собой. А депрессия – это отклонение в работе нервной системы, и его нужно лечить.
Загрузка...