Как называется фобия конца света

Танатофобия: страх смерти

Одной из самых тяжелых, сложно поддающихся лечению фобий считается иррациональный страх смерти. Он возникает абсолютно беспочвенно, без наличия явной угрозы. Расстройство имеет свое общепринятое название – танатофобия. В его основе лежат проблемы существования, затрагивающие глобальные стороны жизни.

Уместен или неуместен страх небытия

Боязнь смерти заложена практически в каждом человеке на инстинктивном уровне. Она придает нам рассудительности, осторожности, помогает оценить риски сложившейся ситуации. Благодаря этому ограничивается экстремальное поведение, распознается опасность. В ответ рождается адекватная реакция. Такое поведение позволяет человеку сохранить жизнь.

Если опасения по поводу сохранения жизни полностью отсутствуют, это становится проблемой. Недооценивая исходящую опасность, человек втягивается в угрожающие ситуации, нередко с трагичным исходом.

Таким образом, страх смерти – естественное явление, чувство, сформированное в процессе эволюции, отвечающее за сохранение жизни и рода человека. Оно формируется на подсознательном уровне, возникает в критических ситуациях, составляющих угрозу для жизни.

Существуют угрозы, к которым формируется защитная реакция еще в детстве: боль, темнота, агрессия. Другие становятся пугающими по мере взросления. Маленький ребенок изначально не видит угрозы со стороны летящего на всех парах автомобиля. Боязнь формируется позже, под внушением родителей.

У каждого народа, отдельной личности имеются собственные представления о прекращении своего бытия. Кто-то подходит к данному вопросу с философской точки зрения, считая, что конец неизбежен и не стоит этого бояться, благодарят Вселенную за то, что им посчастливилось родиться на свет.

Другие страшатся ухода, предпочитая игнорировать данную тему.

Но случается так, что оснований переживать за свое существование нет, но индивид всё равно испытывает тревогу. Навязчивая боязнь умереть преследует его постоянно. В этом случае говорят о развитии фобии – патологического страха за жизнь.

Как формируется танатофобия

Как отличить естественный и патологический страх ухода из жизни? Когда человек, перед тем как перейти дорогу смотрит налево, затем направо, и только после этого трогается с места, это вполне нормально. В данной ситуации естественные опасения за свое существование уместны. Индивид совершает подобные действия инстинктивно, не задумываясь. Если же человек в принципе не переходит дорогу, опасаясь за свою жизнь, уверенный в том, что его собьет машина, это неестественно. В данном случае страх иррационален и говорит о наличии тревожно-фобического расстройства.

В основе танатофобии лежит приобретенный страх ухода в мир иной. Такой страх формируется в процессе бытия на основе причинно-следственных связей. То есть, человек, пережив однажды пугающий импульс, впредь воспринимается его как потенциальную угрозу.

Например, индивид узнал, что вирусная пневмония переносится тяжелее бактериальной и вероятность летального исхода от нее значительно выше. На основании этого он принял решение относиться внимательнее к своему здоровью, больше внимания уделять ОРВИ, гриппу, не переносить их на ногах. В данном случае опасение за жизнь оправдано подобным решением.

Причинно-следственные связи оказывают людям огромную услугу, позволяя распознавать возможную опасность. Однако случается так, что они дают сбой. В таком случае страх погибели формируется безосновательно, приобретая патологический характер. Тот же индивид, зная о потенциально опасной инфекции, перестает здороваться за руку со знакомыми, так как опасается, что через рукопожатие может заразиться смертельной инфекцией и умереть.

При таких условиях формируется танатофобия. Обычно она выражается состоянием повышенной тревожности при любом упоминании о смертельном исходе, символическом образе, при возникновении мыслей на данную тему, которые нередко посещают больного. Они могут прийти внезапно в результате просмотра передачи по телевизору, прочтения книги. Любой внешний стимул способен заставить больного задуматься о погибели.

Как и при других фобиях, танатофоба настигают панические атаки с выраженными физиологическими симптомами. В момент приступа утрачивается контроль над мыслями и поведением, ощущение реальности, поведение становится неадекватным. Человек стремится быстрее уйти от разговоров на пугающую тему, выйти из ситуации, вселяющей ужас.

Часто страх смерти формируется в рамках другой фобии: боязни высоты, темноты, пауков. Больного пугает любое обстоятельство, способное привести к летальному исходу. Аргументы его порой неадекватны: из темноты выскочит монстр, накинется и убьет, в парке укусит ядовитый паук, он не успеет обратиться за помощью и умрет.

Привычным для танатофоба является страх лифтов, автомобилей. Человек боится переходить дорогу, делать инъекции и многое другое. Он полагает, что угроза жизни может подстерегать где угодно. Опасность способна проявиться внезапно, никогда не знаешь, в какой момент угроза атакует. Поэтому больные боятся постоянно.

Человек с танатофобией отличается повышенной тревожностью. Раздражителен, эмоционально нестабилен, излишне впечатлителен. Большую часть времени пребывает в подавленном настроении, пессимистичен, не уверен в себе, все подвергает сомнениям. Танатофоба характеризует склонность к самобичеванию. Больной зациклен на негативе.

Среди подверженных этому расстройству людей основная часть – творческие личности, склонные к философствованию, самокопанию. Они категоричны, чужое мнение игнорируют.

Что лежит в основе танатофобии

Марлен Дитрих как-то заявила: надо иметь бурную фантазию, чтобы бояться смерти. Больные действительно придумывают множество оправданий своему расстройству.

Главная причина, заставляющая людей испытывать патологическое чувство страха – это неизвестность. Никто не может рассказать, что случается с человеком после отхода в мир иной. Такая неосведомленность пугает. Рассказы людей, вернувшихся с «того света», вселяют людям уверенность в существовании загробной жизни, хотя это лишено научного обоснования. Религиозные мотивы также заставляют людей верить, что жизнь после смерти имеет место быть.

Фантазируя, танатофоб рисует неприятные обстоятельства загробного существования, что ввергает в ужас. Он начинает катастрофически бояться очутиться на смертном одре.

Особо стоит отметить религиозный страх погибели, с трудом поддающийся корректировке. Верующие больные сомневаются, достойно ли проживают жизнь, попадут ли после смерти в рай или им предначертаны адские мучения. Страх смерти среди таких танатофобов особенно стойкий, ярко выраженный.

Другая причина страха – боязнь за близких. Человек пугается того, что о его родных некому будет позаботиться после его смерти. Обычно подобная ситуация складывается у родителей, имеющих маленьких детей или у детей, имеющих престарелых родителей. Больной также может мучительно бояться, что кто-то из любимых родственников может отойти в мир иной.

Фобия способна сформироваться в том случае, если человек стал свидетелем смерти постороннего или родственника. Больной начинает уделять много времени размышлениям о смерти, задаваться вопросами на тему жизни и погибели. Уход близкого человека становится для танатофоба трагедией, откладывающей отпечаток на психику, что вполне может трансформироваться в фобию.

Особая роль принадлежит СМИ, подпитывающих фантазию людей историями о смерти, часто трагическими и ужасными. Кроме этого, средства массовой информации через фильмы поддерживают идею бессмертия. Внушаемые личности быстро подхватывают этот миф. На что их сознание реагирует боязнью того, что они могут не достигнуть этого бессмертия.

Благополучная жизнь также провоцирует развитие танатофобии. В этом случае больной боится в случае смертельного исхода лишиться всех благ, «любезно предоставленных» судьбой. Получается, что страх перед погибелью рождается не только в мрачной обстановке, но и в ситуации полного изобилия.

Люди, стремящиеся к тотальному контролю над своей и чужой жизнью, к сожалению, лишены возможности контролировать приход смерти. Естественно, одна мысль о том, что есть что-то, что не подвластно их контролю, пугает.

Нередко фобия настигает человека, который панически боится остаться в одиночестве на смертном одре. Пугает мысль, что никто не разделит с ним последние минуты жизни. Особенно страх актуален, когда у больного есть близкие, с которыми он находится в ссоре. Возможно, незаслуженно обиженные им. Танатофоб опасается, что перед отходом в мир иной не успеет попросить прощения у них.

Расстройство может стать следствием печали об уходящей молодости или панического нежелания стареть. Ведь в человеческом сознании чаще смерть ассоциируется со старостью. Такой больной панически боится смерти, поскольку, приближаясь к старости, утрачивает жизненную энергию.

Возраст – особый повод для формирования фобии. Она способна проявиться как в детском, так и во взрослом периоде. Дело в том, что это время возрастных кризисов, когда человек осознанно начинает задумываться о смысле жизни, переосмысливает свое существование, оглядывается назад, оценивая пройденный путь. Его начинают посещать мысли о том, что сделано и что еще предстоит сделать. Философские раздумья наталкивают на мысль, что жизнь не бесконечна, а еще так много нужно успеть.

Если к тому же человека сопровождает депрессия на фоне возрастного кризиса, то вполне вероятно появление различных фобий.

Формы проявления болезни

Танатофобия способна проявиться несколькими вариантами.

• боязнь непосредственно процесса захоронения;
• боязнь кремации;
• болезненное ожидание самой смерти;
• тантофобия – боязнь насильственной смерти. В этом случае большая роль принадлежит СМИ, систематически информирующих население о случаях насильственной погибели.

В современном мире панический ужас перед своей кончиной возникает у пожилых людей. И дело здесь вовсе не в высоких материях, страхом перед неизведанной загробной жизнью или религиозных мотивах. Паническое неприятие своей кончины исходит от банальных вещей: пожилые люди пугаются, что их накопленных средств будет недостаточно для погребения.

Расстройству сопутствует боязнь покойников, надгробий, даже призраков.

Существуют определенные возрастные периоды, являющиеся критическими для формирования фобии. В данных возрастных рамках особо велика вероятность проявления танатофобии. Для детского возраста это периоды 4–6 лет, 10–12. Для взрослых – 17–24 и 35–50 лет.

Что делать?

Размышляя о том, как избавиться от страха смерти, в первую очередь следует уяснить для себя причины боязни. Следующим этапом становится принятие факта неизбежности смертельного исхода: ни один человек на Земле не способен жить вечно.

Понимание того, что человек смертен, смирение перед неизбежностью отхода в мир иной кардинально меняет мышление и, соответственно, поведение больного, увеличивает ценность жизни. Человек направляет энергию на то, чтобы достойно существовать в реальном мире, а не ограничивает себя туманными смятениями.

Чтобы справиться с танатофобией самостоятельно, специалисты рекомендуют, прежде всего, взглянуть трезво на вещи, признать существование расстройства. Реальное понимание проблемы – уже значительный шаг на пути ее ликвидации.

Важно принимать положительные эмоции, устраняясь от отрицательных. Найти хобби, общаться с позитивными, интересными людьми. Данный пункт имеет веские основания. Если больной большую часть суток будет получать положительные эмоции, его мысли, затем жизненные установки качественно изменятся.

Особым эффектом обладает забота об окружающих: близких или знакомых. Порой, чтобы почувствовать себя счастливым, нужно отдать вместо того, чтобы получать.

Танатофобу необходимо также искать методы, с помощью которых можно повысить самооценку, воспитывать уверенность в себе. Любовь к собственному Я провоцирует позитивное мышление, позволяет почувствовать свою значимость.

Неплохой подход в лечении расстройства придумали швейцарцы. В 2004 году в этой стране было организовано кафе смерти. Здесь люди встречались за чашечкой ароматного кофе или чая, делясь своим страхом друг с другом. В настоящее время подобная сеть кафе существует по всему миру.

Однако самолечение в рамках танатофобии – вопрос спорный. В большинстве случаев фобия требует вмешательства специалиста.

Как говорил Джордано Бруно: ожидание смерти хуже, чем сама смерть. Ученые настаивают: для душевного благополучия стоит воздержаться от переживаний о том, что неизбежно. Оно случится в любом случае независимо от воли человека.

Максимально полный список фобий

Ниже приводится список фобий (от др.-греч. φόβος — «страх»), опубликованных в Википедии (свободной энциклопедии), признанных реально существующими. Профессиональные психиатрические термины составляют лишь часть этого списка. Не все из перечисленных «фобий» являются психическими расстройствами.

• аблютофобия (аблутофобия) — боязнь умывания, купания, стирки или чистки
  авиафобия, авиофобия[1] — боязнь полётов в воздушных транспортных средствах[2]
  агирофобия (дромофобия) — боязнь улиц, пересекать улицу
  агорафобия — боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков
  аграфобия (контрелтофобия) — боязнь сексуальных домогательств, секса
  аибофобия — боязнь палиндромов
  айлурофобия (галеофобия, гатофобия, фелинофобия[3]) — боязнь кошек
  айхмофобия — боязнь острых предметов
  акарофобия — боязнь клещей
  аквафобия — боязнь воды, утопления, см. гидрофобия
  аккультурафобия — боязнь ассимиляции
  аклиофобия — боязнь глухоты
  акнефобия — боязнь появления угрей (акне)[1]
  акротомофобия — боязнь ампутации
  акрофобия — боязнь высоты
  акусапунгерефобия — боязнь акупунктуры
  акустикофобия (лигирофобия, фонофобия) — боязнь громких звуков
  алгофобия — боязнь боли
  амаксофобия[en] — боязнь транспорта и вождения[4][5]
  аматофобия — боязнь пыли или загрязнения пылью[1]
  ангинофобия — боязнь приступа стенокардии[1]
  андрофобия — боязнь мужчин
  анемофобия — боязнь бури (сильного ветра)[1]
  антофобия — боязнь цветов
  антропофобия — боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии
  апейрофобия — боязнь бесконечности[6]
  апифобия — боязнь пчёл, ос[6]; частный случай зоофобии
  апопатофобия — боязнь заходить в туалеты[6]
  апоплексифобия — боязнь возникновения инсульта[1]
  арахнофобия — боязнь пауков; частный случай зоофобии
  аритмофобия, арифмофобия — боязнь перед каким-либо индивидуально значимым числом[6]
  астрофобия — боязнь звёзд и звёздного пространства[1]
  атаксиофобия — боязнь нарушения координации движений[6]
  атихифобия — боязнь совершить ошибку, потерпеть неудачу
  аурофобия — боязнь золота[7]
  аутомизофобия — боязнь загрязнить своё тело[6]
  аутофобия (ануптафобия[8], эремофобия[9], изолофобия[6]) — боязнь одиночества
  афефобия — см. гаптофобия
  ахлуофобия — боязнь темноты, см. никтофобия
  ацерофобия — боязнь кислых продуктов и напитков[10]
  аэрофобия — боязнь полётов на летательных аппаратах[11][12]; также боязнь сквозняков[6]
  аэроэмфиземофобия — боязнь кессонной болезни
• базофобия — боязнь ходьбы[6]
  бактериофобия (бациллофобия) — боязнь заразиться бактериями[6]
  баллистофобия — боязнь поражения пулей, бомбой или снарядом[1]
  барофобия — боязнь подъёма тяжести[6]
  батеофобия — см. акрофобия
  белонофобия — см. айхмофобия
  блаптофобия — боязнь нанести кому-либо повреждение[6]
  бромгидрофобия (бромидрозифобия[1], бромидрофобия[1]) — боязнь, что окружающие могут заметить неприятный запах тела или потливость больного данной фобий[6]
  бронтофобия — боязнь грома[1]
• вакцинофобия — боязнь прививок и связанных с ними неврологических осложнений[1]
  венерофобия (кипридофобия) — боязнь заразиться венерической болезнью[6]
  вербофобия — страх отдельных слов[13]
  верминофобия — боязнь бактерий, микробов, червей, заразиться
  вертигофобия (динофобия) — боязнь головокружения[6]
  винофобия — боязнь употребления вина[6][1]
  вомитофобия — см. эметофобия
• галеофобия — боязнь акул[14]
  галитофобия (англ.) — боязнь неприятного запаха изо рта
  гамофобия — боязнь вступления в брак[1]
  гаптофобия (афефобия, гафефобия, гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия) — боязнь прикосновения окружающих людей
  гарпаксофобия — см. харпаксофобия
  гедонофобия — боязнь удовольствия, наслаждения[6]
  гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666
  гелиофобия (англ.) (гелеофобия) — боязнь солнца, солнечного света, страх пребывания на солнце[6]
  гелотофобия — страх оказаться объектом юмора, насмешек
  гемофобия (гематофобия, гемафобия) — боязнь крови
  генофобия (англ.), коитофобия, коитуфобия[1], миксеофобия[6], миксофобия[1] — страх секса, сексуальных контактов
  геронтофобия (гераскофобия) — страх общения с пожилыми людьми или собственного старения
  гермофобия — см. мизофобия
  герпетофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей; частный случай зоофобии
  гетерофобия — боязнь противоположного пола
  гефирофобия — боязнь мостов
  гидрозофобия — боязнь вспотеть
  гидрофобия (аквафобия) — боязнь воды, сырости, жидкостей
  гиерофобия — боязнь предметов религиозного культа[1]
  гилофобия (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) — боязнь леса, заблудиться в лесу
  гимнофобия (англ.) — боязнь наготы
  гинекофобия (англ.) (гинефобия, гинофобия) — боязнь женщин
  гипенгиофобия (хипенгиофобия) — боязнь взять на себя ответственность[6]
  гипнофобия — боязнь заснуть[6]
  глоссофобия — см. логофобия
  гнозиофобия (эпистемофобия) — боязнь знания/познания
  гоплофобия (хоплофобия) — боязнь оружия
  гравидофобия — боязнь встречи с беременной, беременности
  графофобия — боязнь писа́ть или брать в руки письменные принадлежности[6]
• декстрофобия — боязнь вещей, расположенных справа[6]
  демонофобия (cатанофобия[1]) — боязнь Дьявола, демонов и другой нечистой силы[6]
  демофобия (охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы
  дентофобия (одонтофобия) — боязнь стоматологов, лечения зубов
  дерматопатофобия (дерматофобия[1], дерматосиофобия[1]) — боязнь заболеть кожной болезнью[6]
  децидофобия — боязнь принимать решения
  динофобия — см. вертигофобия
  дисморфофобия — боязнь физических недостатков в собственной внешности
  дорофобия — боязнь получать или делать подарки[6]
  дромофобия — см. агирофобия
• зоофобия — боязнь животных
  земмифобия — боязнь кротов[15]
• иатрофобия — см. ятрофобия
  инсектофобия (энтомофобия[16]) — боязнь насекомых; частный случай зоофобии
  иерофобия — боязнь предметов религиозного культа[6]; см. также агиофобия
  иофобия — боязнь ядов[6]
• какоррафиофобия — см. атихифобия
  канцерофобия (канкрофобия[1], карциномофобия[1], карцинофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
  кардиопатофобия (кардиофобия[1]) — боязнь сердечного заболевания[1]
  катагелофобия — боязнь насмешки[17]
  кейрофобия — боязнь при бритье порезать клиента (у парикмахеров)[6]
  кенофобия — боязнь больших незаполненных пространств (например, пустого зала театра)[6]
  кераунофобия — боязнь молний
  кинофобия (канинофобия) — боязнь собак
  кипридофобия — см. венерофобия
  клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
  клептофобия — боязнь украсть, либо страх быть обокраденным
  климакофобия (климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
  коинофобия — боязнь заходить в помещение, где находится много людей[6]
  коитофобия — см. генофобия
  компьютерофобия — боязнь компьютеров[1]
  контрелтофобия — см. аграфобия
  копофобия — боязнь переутомиться[6]
  копрофобия — боязнь фекалий
  коулрофобия (англ.) — боязнь клоунов
  ксенофобия — страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному
  кремнофобия — боязнь смотреть в бездну, пропасть[1]
  кристаллофобия — боязнь прикосновения к стеклянным предметам[6]
  ксилофобия — см. гилофобия
• лалофобия — боязнь говорить из-за опасения возможного заикания[6]
  латерофобия — боязнь лежать на боку, чаще — на левом (когда присутствует кардиофобия)[6]
  лепрофобия — боязнь заразиться лепрой[6]
  лигирофобия — см. акустикофобия
  лисофобия — боязнь заболеть бешенством[1]
  логофобия (глоссофобия) — страх говорить
  люофобия (сифилофобия) — боязнь заразиться сифилисом[6]
• маниофобия — боязнь психически заболеть[6]
  мегалофобия — боязнь больших предметов или объектов[18]
  менофобия — боязнь менструаций и связанных с ними неприятных ощущений[6]
  металлофобия — боязнь металлических предметов и металлов[6]
  мизофобия (гермофобия) — боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам
  миксеофобия — см. генофобия
  мирмекофобия — боязнь муравьёв; частный случай зоофобии
  морфинофобия — боязнь стать морфинистом[6]
  мусофобия (сурифобия[1]) — боязнь мышей и крыс[19]
• некрофобия — боязнь трупов и похоронных принадлежностей
  неофобия (англ.) — боязнь нового, перемен
  никтогилофобия — см. гилофобия
  никтофобия (англ.) (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
  номофобия — боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
  нозофобия (англ.) — боязнь заболеть
  нозокомефобия (англ.) — боязнь больниц
• одонтофобия — см. дентофобия
  ойкофобия (англ.) — боязнь дома, возвращения домой
  омброфобия — боязнь попасть под дождь[6]
  онанофобия — боязнь вредных последствий онанизма[6]
  осмофобия (англ.) — боязнь телесных запахов
  орнитофобия — боязнь птиц и их перьев; частный случай зоофобии
  офидиофобия (англ.), или офиофобия — боязнь змей; частный случай герпетофобии
  охлофобия — боязнь толпы, см. демофобия
• панофобия (панфобия, пантофобия) — боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине
  паразитофобия — боязнь насекомых-паразитов[6]
  паралипофобия — боязнь, что собственные ошибочные действия причинят вред близким родственникам[6]
  параскаведекатриафобия — боязнь пятницы, 13-го дня месяца[20]
  патройофобия — боязнь наследственности, в особенности наследственных заболеваний[6]
  парурез — боязнь мочеиспускания на людях
  педиофобия — боязнь предметов, имитирующих человеческий облик (кукол, восковых фигур)
  педофобия — навязчивый страх детей или имитирующих их изделий (кукол)[6]
  пейрафобия — боязнь публичного выступления
  пеладофобия — боязнь облысения[6]
  петтофобия — боязнь неудержания газов в присутствии посторонних людей[6]
  пирофобия — боязнь огня, пожаров, гибели от огня
  психрофобия — боязнь холода[6]
• рабдофобия — боязнь наказания[6]
  радиофобия — боязнь радиации
  ранидофобия — боязнь лягушек[21]
  ректофобия — боязнь не иметь стула[6]
  рипофобия — боязнь грязи, нечистот[6]
• cатанофобия — см. демонофобия
  селахофобия — боязнь акул[22]
  сидеродромофобия — боязнь езды в железнодорожном транспорте[6]
  ситофобия — боязнь приёма пищи[6]
  скабиофобия — боязнь заболеть чесоткой[6]
  сколецифобия — боязнь червей, заразных насекомых; частный случай зоофобии
  скопофобия (англ.) (скоптофобия) — боязнь пристального разглядывания другими
  скотофобия — см. никтофобия
  сомнифобия — боязнь спать
  социофобия — боязнь общества, контактов, неловкого поведения в обществе, оценки окружающими
  спектрофобия (англ.) — 1) боязнь призраков
  спектрофобия — 2) то же, что эйсоптрофобия
  спермофобия — боязнь микробов[23]
  спидофобия — боязнь заразиться СПИДом[прим. 1][6]
  cтазобазофобия — боязнь стояния и ходьбы[6]
  сурифобия — см. мусофобия
• табофобия — боязнь заболеть спинной сухоткой[6]
  талассофобия — боязнь моря (в том числе купания и морских путешествий)[6]
  танатофобия (англ.) — боязнь смерти
  тафофобия (тафефобия) — боязнь быть погребенным заживо, похорон
  телефонофобия (англ.) — боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
  терророфобия — боязнь терроризма[24]
  тениофобия — боязнь заразиться глистами[6]
  теофобия — боязнь бога, его вмешательства в судьбу или кары[6]
  термофобия — боязнь жары и натопленных помещений[6]
  тетрафобия — боязнь числа 4
  тиксофобия — см. гаптофобия
  токофобия (малевзиофобия) — страх перед родами
  токсикофобия — боязнь отравления[6]
  топофобия — боязнь остаться одному в помещении[6]
  травматофобия (англ.) — боязнь травмы
  трансфобия — боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления трансгендерности
  тремофобия — боязнь дрожания[6]
  трипанофобия (англ.) — боязнь игл и уколов
  трипофобия — страх перед кластерными отверстиями (не признана в Диагностической Американской Психиатрической Ассоциации).
  трискаидекафобия (трискайдекафобия[1], тредекафобия[6], тердекафобия) — боязнь числа 13
  трихофобия (англ.) — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела
  туберкулёзофобия (фтизиофобия) — боязнь заболеть туберкулёзом
  туннелефобия — боязнь прохождения через туннель[6]
• уранофобия — боязнь смотреть в небо[6]
• фагофобия (англ.) — боязнь глотания, подавиться пищей
  фазмофобия — боязнь призраков и духов[6]
  фармакофобия — боязнь принимать лекарства
  филофобия (англ.) — боязнь влюбиться
  фобофобия (фобиофобия) — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг
  фонофобия — см. акустикофобия
  фтириофобия — боязнь вшивости.
  фриггатрискаидекафобия — см. параскаведекатриафобия
• хайрофобия — боязнь появления чувства веселья в неподобающей обстановке[6]
  харпаксофобия (гарпаксофобия[1]) — боязнь разбойников, быть ограбленным[6]
  хемофобия — боязнь химии
  хилофобия — см. гилофобия
  хироптофобия — боязнь летучих мышей; частный случай зоофобии[25][26]
  хоплофобия (гоплофобия) — боязнь оружия
  хрематофобия — боязнь прикосновения к деньгам[6]
  хроматофобия (хромофобия) — боязнь какого-либо цвета и окрашенных в него предметов[6]
  хронофобия — боязнь времени
• эйсоптрофобия (спектрофобия) — боязнь собственного отражения в зеркале
  эйхофобия — боязнь произносить или выслушивать добрые пожелания[6]
  эквинофобия (англ.)[27] (гиппофобия[28]) — боязнь лошадей; частный случай зоофобии
  эклуофобия — см. никтофобия
  эметофобия (вомитофобия) — боязнь появления рвоты
  эпистаксофобия (эпистаксиофобия[1]) — боязнь носового кровотечения[6]
  эргазиофобия (англ.) — боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
  эргофобия (англ.) — боязнь работать, совершать какие-либо действия
  эритрофобия (англ.) (эрейтофобия[6]) — боязнь покраснения лица (боязнь покраснеть на людях)
  эротофобия — боязнь секса или вопросов о сексе
  эфебифобия — боязнь подростков
• ятрофобия — боязнь врачей

Этот список регулярно пополняется в связи с появлением обстоятельств в социальном и природном окружении.

Боязнь конца света. Что это? И с чем связано

Танатофобия – достаточно сложная фобия. Навязчивый страх смерти, боязнь конца света отравляет людям жизнь. Человек – единственный вид, который осознает неизбежность смерти, в силу характера может возвести его в огромную степень. Есть несколько факторов, которые развиваются при танатофобии, основа этого страх, конец света, внезапная гибель, автокатастрофа и пр., в итоге человек из-за этого перестает жить счастливо, а думает только про возможные неприятности. В основу танатофобии легла неизвестность, никто не знает наверняка, что ждет нас там, после этой черты, эта неопределенность пугает. Так же это может быть психотравма: потеря близкого человека у вас на глазах, сюжет фильма со смертью, который запомнился, культивировавшись в ужас, упоминание про войны, теракты со всех телеканалов тоже не добавляют оптимизма, человек начинает опасаться, что это случится с ним. Основные поводы стресса:

• Боязнь физической боли
• Боязнь потерять контроль над ситуацией
• Страх причинить боль родным, близким, друзьям.

Танатофобы стараются оградить себя от любых упоминаний смерти, не бывать на кладбище, похоронах, не смотреть новостные каналы. Если все же им приходится столкнуться с этим явлением, то у них начинается паническая атака. И все сопутствующие ей признаки.

Интересный факт

Фобия конца света получила большое распространение после всеобщей истерии на тему 2012, когда весь мир прогнозировал конец.

Терапия при танатофобии

 

Поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение может только квалифицированный специалист. Самое главное, собрать полный анамнез жизни больного, благоприятный исход зависит от его откровенности, желания избавиться от проблемы.

В терапии важно проанализировать все страхи пациента, проиграть стрессовые ситуации и помочь ему понять, что смерть — естественный процесс, неизбежный.

Так же применяют методы терапии гипнозом – достаточно эффективные. Целесообразность такого лечения может определить только врач, метод подходит не всем пациентам.

Если панические атаки случаются часто, и пациент не в силах себя контролировать, назначают медикаментозное лечение.

Самостоятельно справится с танатофибией

Пациенты в силах помогать себе сами. Для этого необходимо общаться с позитивно настроенными людьми, найти себе занятие, хобби, которое отвлечет от мыслей про апокалипсис, боязнь тогда отойдет на второй план. Уделите время близким, окунитесь в профессиональную деятельность с головой. Избегайте просмотра фильмов катастроф и любых передач, где присутствует понятие смерти. Если в вашем окружении есть любители поговорить об этом, то максимально оградите себя от них.

Страх конца света

Страх конца света — это широкая категория фобий, которая может охватить любой страх перед концом света. Некоторые люди боятся чумы, другие — ядерной войны, в то время как другие люди боятся Армагеддона. Такие страхи удивительно распространены, это происходит в той или иной форме практически во всех уголках мира. Эти фобии можно разделить на несколько категорий. Двумя наиболее распространенными являются технологические и религиозные.

Технологические фобии

Кто мог забыть глобальную панику над тем, что было названо «Ошибка тысячелетия» или «2000 год»? Люди всех слоев общества, в том числе некоторые уважаемые ученые и инженеры, убеждали, что компьютерные системы мира будут остановлены или уничтожены 1 января 2000 года.

Теория заключалась в том, что старые компьютеры были запрограммированы на прием только двухзначных, а не четырехзначных дат. 00 не распознается на двоичном языке, что приводит к сбою системы во многих случаях. Согласно этой теории, тогда, когда год меняется с 99 до 00, компьютеры будут ломаться.

Конечно, «Баг тысячелетия» оказался не чем иным, как обманом. Большинство мощных компьютерных систем уже приняли четырехзначные даты. Другие были в основном перепрограммированы заблаговременно, и даже среди домашних компьютеров очень мало что влияло на поток данных.

Так что же на самом деле напугало людей? Было ли это коллективным излиянием примитивной боязни судного дня или простой случай массовой истерии?

Последний пример широко распространенной технологии фобии окружает ускоритель ядерных частиц, который был включен в сентябре 2008 года. До его успешного запуска многие предсказывали, что устройство создаст черные дыры и странности, одновременно захлебываясь и сворачивая всю планету.

Возможно, фобии Апокалипсиса связаны с страхом перед неизвестностью. Большинство из нас не в полной мере понимают сегодняшние технологии, начиная с внутренней работы наших персональных компьютеров и заканчивая последствиями работы протонных лучей. Подпитываясь научно-фантастическими фильмами, наши фантазии легко перегружаются. Мы рассматриваем сценарии наихудшего случая, и что может быть хуже, чем полное уничтожение не только самих себя, но и жизни, как мы ее знаем?

Сумасшедшие религиозные фобии

Религия — это очень персонализированная система убеждений, основанная на вере. Священные книги, такие как Библия, содержат много мистических писем и притчей, значения которых обсуждались учеными на протяжении веков.

В современном мире большинство людей предпочитают балансировать религию с наукой, стремясь интерпретировать такие разделы, как «Откровения». Однако многие считают, что эти разделы должны восприниматься буквально. Если это так, то конец времен будет страшен. Легко понять, как вера в буквальное толкование религиозных писаний может превратиться в фобию.

Фобии Апокалипсиса с религиозным наклоном могут быть связаны со смертельными фобиями (тотатофобией), особенно у тех, чья вера слаба.

Популярная культура

Поскольку фобии конца света относительно распространены, их часто используют в популярной культуре. Самый известный пример — радиострансляция 1938 года «Войны миров». В ней утверждалось, что она ведет репортаж с вторжения инопланетян, которое происходило в Нью-Йорке. Передача звучала по всей территории Соединенных Штатов, и последовала массовая паника. Почти 60 лет спустя телевизионный фильм «Предостережение», аналогично вызвал еще один небольшой прорыв страха и паники.

Страхи конца света продолжают эксплуатироваться сегодня. Фильм Судный день 2008 г. фокусируется на последствиях смертельной вирусной эпидемии.

Фобия конца света или массовая истерия?

Трудно отличить реальную боязнь конца света от последствий массовой истерии. «Групповое мышление» — это документальное явление, которое происходит, когда члены группы начинают соответствовать мнениям большинства без критической оценки информации для себя. В панической ситуации это может привести к развивающейся истерии.

Однако массовая истерия обычно утихает, когда происходит опасная ситуация. В приведенных выше примерах поп-культуры паника ослабевала при распространении информации, объясняющей, что угроза не реальна.

Если у вас настоящая боязнь конца света, она не будет ограничена конкретным событием или ситуацией. Вместо этого ваш страх будет сохраняться. Вы будете бояться всякий раз, когда возникает какая-либо ситуация, которая связана с вашей конкретной фобией.

Лечение

Если у вас фобия конца света, важно обратиться за профессиональной помощью. Фобия поддается лечению, но со временем может ухудшиться. Когнитивно-поведенческая терапия — популярное лечение фобий конца света. Цель такого типа терапии — помочь вам заменить ваш внутренний диалог более позитивным.

Если ваша фобия является серьезной, вы также можете принимать лекарства. Различные препараты используются для лечения фобий, включая антидепрессанты и лекарства против тревоги.